När allt känns - en föreläsning om att vara högkänslig i en överväldigande värld
När allt känns, en föreläsning om att vara högkänslig i en överväldigande värld
Känner du djupt, tänker mycket och påverkas starkt av allt omkring dig – så pass att det ibland blir överväldigande? Den här föreläsningen ger dig både igenkänning och konkreta verktyg. Du får förståelse för vad högkänslighet egentligen är, varför din hjärna fungerar som den gör och hur du kan hantera överstimulering, ältande och emotionell trötthet.
Lär dig att sätta gränser utan skuld, hantera andras känslor utan att tappa bort dig själv, och hitta balansen mellan empati och självrespekt.
Den passar dig som är högkänslig, funderar på om du är det, har en partner, vän eller anhörig som är det, eller för dig som är nyfiken på personlig utveckling, relationer och hur känslighet kan bli en styrka i en värld som ofta går för fort.
När allt känns, en föreläsning om att vara högkänslig i en överväldigande värld
Känner du djupt, tänker mycket och påverkas starkt av allt omkring dig – så pass att det ibland blir överväldigande? Den här föreläsningen ger dig både igenkänning och konkreta verktyg. Du får förståelse för vad högkänslighet egentligen är, varför din hjärna fungerar som den gör och hur du kan hantera överstimulering, ältande och emotionell trötthet.
Lär dig att sätta gränser utan skuld, hantera andras känslor utan att tappa bort dig själv, och hitta balansen mellan empati och självrespekt.
Den passar dig som är högkänslig, funderar på om du är det, har en partner, vän eller anhörig som är det, eller för dig som är nyfiken på personlig utveckling, relationer och hur känslighet kan bli en styrka i en värld som ofta går för fort.
När allt känns, en föreläsning om att vara högkänslig i en överväldigande värld
Känner du djupt, tänker mycket och påverkas starkt av allt omkring dig – så pass att det ibland blir överväldigande? Den här föreläsningen ger dig både igenkänning och konkreta verktyg. Du får förståelse för vad högkänslighet egentligen är, varför din hjärna fungerar som den gör och hur du kan hantera överstimulering, ältande och emotionell trötthet.
Lär dig att sätta gränser utan skuld, hantera andras känslor utan att tappa bort dig själv, och hitta balansen mellan empati och självrespekt.
Den passar dig som är högkänslig, funderar på om du är det, har en partner, vän eller anhörig som är det, eller för dig som är nyfiken på personlig utveckling, relationer och hur känslighet kan bli en styrka i en värld som ofta går för fort.