Så återhämtar du dig på riktigt.
Känner du dig ofta helt slut efter sociala sammanhang, arbete eller vardagens alla intryck?
Den här kursen hjälper dig förstå varför du blir så trött och hur du kan återhämta dig utan skuld, press eller ännu fler krav på dig själv.
Över 200 000 följer Åsas arbete kring högkänslighet
• Författare till bästsäljaren Handbok för högkänsliga
• Medverkat i Nyhetsmorgon och Fråga doktorn
Känner du igen dig?
Du känner dig trött nästan hela tiden
Vila hjälper inte fullt ut
Du blir lätt överväldigad av människor, ljud eller krav
Du behöver återhämtning längre än andra
Du känner ofta att du “borde klara mer”
Du får dåligt samvete när du behöver dra dig undan
Du fungerar utåt men kraschar hemma
Om du känner igen dig är du långt ifrån ensam. Många högkänsliga lever med ett nervsystem som går på högvarv utan att förstå varför kroppen till slut säger ifrån.
Därför blir högkänsliga ofta så trötta
Som högkänslig bearbetar du intryck djupare än många andra. Hjärnan registrerar fler detaljer, känslor och signaler samtidigt. Det kan vara en styrka, men också leda till överstimulering, mental trötthet och en känsla av att aldrig riktigt återhämta sig.
I den här kursen får du förståelse, konkreta verktyg och strategier som hjälper dig skapa återhämtning som faktiskt fungerar för ditt nervsystem.
Efter kursen vill jag att du ska känna…
större lugn i kroppen
mindre skuld över dina behov
bättre förståelse för din trötthet
trygghet i att prioritera återhämtning
att du inte längre behöver kämpa mot dig själv
Röster från deltagare i Åsas tidigare kurser
“Det kändes som att någon äntligen satte ord på sådant jag känt hela livet.”
“Jag har fått en helt annan förståelse för mig själv och varför jag reagerar som jag gör.”
“Åsa förklarar högkänslighet på ett sätt som känns både varmt, konkret och befriande.”
“För första gången känner jag inte att det är något fel på mig.”
“Jag har blivit bättre på att sätta gränser och lyssna på mina behov utan samma skuld som tidigare.”
“Kursen gav mig både igenkänning, lättnad och verktyg som faktiskt fungerar i vardagen.”
FAQ
-
Ja. Kursen passar även dig som känner igen dig i stress, överstimulering och stark mental trötthet.
-
6 månader
-
Nej, du går den i din egen takt.
-
Nej. Kursen är skapad för att kunna tas i lugn takt.
Du behöver inte fortsätta vara stark hela tiden
Din trötthet betyder inte att du är svag.
Kanske har ditt nervsystem bara försökt hantera för mycket under för lång tid. 🧡
💛 Erbjudandet från kvällens webinar gäller till:
28 maj kl. 23.59
Webinarpris: 449 kr
Ordinarie pris: 699 kr